Garshana-käsineet

Perinteinen Ayurvedic kuivahierontakäsine, jota käytetään Garshana-hoidossa. Levitetään kuivalle iholle (ilman öljyä), se kuorii hellävaraisesti, stimuloi mikroverenkiertoa ja imusuoniston virtausta, ja sitä käytetään usein ennen Abhyanga-hoitoa herättämään ja keventämään kapha-tyyppiä samalla kun se maadoittaa vāta-tyyppiä rytmisillä vedoilla.

Käyttöohjeet

• ylöspäin kohti sydäntä.

• Käytä pitkiä vetoja raajoilla; pieniä pyöreitä liikkeitä nivelten kohdalla; myötäpäivään pyöriviä liikkeitä vatsalla.

• 3–7 minuuttia, sitten suihku tai jatka lämpimällä öljyllä tehtävällä Abhyanga-hoidolla.

Hoito-ohjeet
Pidä kuivana käytön jälkeen. Pese käsin satunnaisesti miedolla saippualla; anna kuivua ilmassa täysin. Älä käytä öljyjen kanssa.

Huomautuksia
Vain ulkoiseen käyttöön. Vältä kasvoja, rikkoutunutta/ärtynyttä ihoa, aktiivista ekseemaa/psoriaasia, suonikohjuja tai akuuttia tulehdusta. Käytä kevyttä painetta, jos iho on ohut tai hyvin vāta. Vältä vatsan käsittelyä raskauden aikana.