Prasarini Thailam

(3)

Klassinen Ayurvedic-öljy nivelten jäykkyyteen ja lihasten hyvinvointiin

€18,00

Prasarini Thailam on klassinen Ayurvedic-öljy, joka on erityisesti suunniteltu tukemaan nivelten liikkuvuutta, lievittämään lihasjäykkyyttä ja edistämään mukavuutta tuki- ja liikuntaelimistössä. Sharangdhara Samhitassa mainittu perinteinen resepti yhdistää 13 Ayurvedic-yrttiä seesamiöljypohjassa, joka on käsitelty käyneellä viljanesteellä (Dhanyamla) ja jogurtilla parannetun imeytymisen ja tehon saavuttamiseksi.

Valmiste perustuu Prasariniin (Paederia foetida), yrttiin, jonka sanskritinkielinen nimi tarkoittaa "sitä, mikä leviää", viitaten sen perinteiseen kykyyn tunkeutua syvälle jäykkiin, supistuneisiin kudoksiin. Yhdistettynä lämmittäviin yrtteihin kuten Devadaru (Himalajan setri), Chitraka (Leadwort) ja Lakshan (Lac) vahvistaviin ominaisuuksiin, tämä öljy tarjoaa kohdennettua tukea niille, jotka kokevat nivelkipua, lihasjännitystä ja yleistä kehon jäykkyyttä—erityisesti Vata-epätasapainoon liittyen.

Nettosisältö

AINEKSET

Sesamum Indicum (seesami) siemenöljy, Laccifer Lacca -uute, fermentoitu viljaneste, Paederia Foetida -uute, Cedrus Deodara -puun uute, Glycyrrhiza Glabra -juurten uute, Plumbago Zeylanica -juurten uute, Anethum Sowa -uute, Piper Longum -uute, Scindapsus Officinalis -uute, Semicarpus Anacardium -uute, natriumkloridi (kivisuola), jogurtti

Prasarini Thailam

Prasarini Thailam

€18,00

€18,00

Prasarani Thailam - Ayurvedic Herbal Oil and Thailam by Art of Vedas. Shop Online.

Miksi valita Prasarini Thailam

Prasarini Thailamilla on ainutlaatuinen asema Ayurvedic-öljyjen joukossa. Kun monet Thailams-öljyt käsittelevät yleistä Vata-epätasapainoa, Prasarini Thailam kehitettiin erityisesti tilanteisiin, joissa jäykkyys, kankeus ja rajoittunut liikkuminen ovat hallitsevia. Sharangdhara Samhitassa, yhdessä Ayurvedan arvostetuimmista farmaseuttisista teksteistä, dokumentoitu kaava on ollut käytössä vuosisatojen ajan tukemaan nivelrajoitteista, lihasjäykkyydestä ja vähentyneestä joustavuudesta kärsiviä.

Ayurvedassa nivelet ja lihakset ovat Vata-doshan ensisijaisia sijainteja. Kun Vata kiihtyy, nämä kudokset voivat muuttua kuiviksi, kylmiksi, jäykiksi ja epämukaviksi. Prasarini Thailam vastaa tähän huolellisesti tasapainotetulla lämmittävien, läpäisevien ja ravitsevien yrttien yhdistelmällä, jotka yhdessä palauttavat mukavuuden ja liikkumisen helppouden.

Perusta: Prasarini (Paederia foetida)

Kaavan nimi tulee Prasarini-köynnöksestä, joka kasvaa Himalajalla ja Intian alueella. Sanskriitin nimi "Prasarini" juontaa juurensa sanasta "prasarana", joka tarkoittaa leviämistä tai laajentumista – nimi, joka kuvaa täydellisesti tämän yrtin ainutlaatuista terapeuttista ominaisuutta.

Klassisessa Ayurvedic-ymmärryksessä Prasarini kykenee erityisesti "leviämään" supistuneisiin, jäykkiin kudoksiin, auttaen palauttamaan niiden luonnollisen joustavuuden. Tämä leviämisominaisuus (Sara Guna) on yrttien määrittävä piirre ja syy siihen, miksi se valittiin tämän kaavan pääainesosaksi.

Prasarini on perinteisesti arvostettu seuraavista ominaisuuksista:

  • Sen lämmittävä luonne, joka vastustaa kylmiä, jäykkiä kudoksia
  • Sen läpäisevä ominaisuus, joka ulottuu syvälle lihaksiin ja niveliin
  • Sen kyky tukea mukavaa liikkumista
  • Sen maadoittava, vahvistava vaikutus kehoon

Kuinka käyttää Prasarini Thailam

Prasarini Thailam on tarkoitettu ulkoiseen käyttöön Abhyangan (öljyhieronnan) kautta. Sen lämmittävä, läpäisevä luonne tekee siitä ihanteellisen kohdennettuun käyttöön jäykkyyden ja epämukavuuden alueilla, mutta sitä voidaan käyttää myös koko kehon hierontaan, kun tarvitaan yleistä Vata-rauhoittavaa tukea.

Vaiheittaiset ohjeet paikalliseen käyttöön

Vaihe 1: Lämmitä öljy
Laita haluttu määrä öljyä (10-20 ml paikalliseen käyttöön) pieneen keraamiseen tai lasiseen astiaan. Lämmitä varovasti asettamalla astia kuumaan veteen muutamaksi minuutiksi. Öljyn tulisi olla miellyttävän lämmintä – ei kuumaa. Lämmitys parantaa imeytymistä ja lisää terapeuttista vaikutusta.

Vaihe 2: Levitä vaikutusalueille
Kaada pieni määrä lämmitettyä öljyä kämmenellesi. Levitä suoraan jäykkyyden tai epämukavuuden alueille – yleisimmin alaselälle, polville, hartioille, kaulalle tai muihin niveliin.

Vaihe 3: Hiero tarkoituksella
Käytä napakkaa mutta miellyttävää painetta ja hiero öljyä ihoon pyörivin liikkein nivelten kohdalla ja pitkin lihaksia pitkittäisliikkein. Käytä aikaa – anna öljyn imeytyä 10-15 minuuttia. Käsiesi lämpö ja hieronnan kitka tehostavat imeytymistä.

Vaihe 4: Lepää ja anna imeytyä
Hieronnan jälkeen anna öljyn olla iholla vähintään 30 minuuttia. Syvempää vaikutusta varten jätä öljy iholle 1-2 tunniksi tai yön yli. Peitä alue vanhoilla puuvillavaatteilla suojataksesi vuodevaatteita, jos jätät öljyn yöksi.

Vaihe 5: Valinnainen lämpöhoito
Tehosta vaikutusta asettamalla lämmin kompressi tai kuumavesipullo öljytylle alueelle. Tämä perinteinen käytäntö (Swedana) auttaa öljyä imeytymään syvemmälle kudoksiin.

Vaihe 6: Puhdista
Imeytymisen jälkeen pyyhi ylimääräinen öljy lämpimällä, kostealla liinalla tai ota lämmin suihku. Käytä mietoa saippuaa vain tarvittaessa – osa öljystä iholla jatkaa hyödyllistä vaikutustaan.

Koko kehon Abhyanga-ohjeet

Kun käytät Prasarini Thailamia koko kehon hierontaan:

  1. Lämmitä 30-50 ml öljyä
  2. Aloita päänahasta ja etene alaspäin
  3. Käytä pitkiä vetoja raajoilla, pyöriviä liikkeitä nivelissä
  4. Kiinnitä erityistä huomiota jäykkyyden alueisiin
  5. Hieroi koko kehoa 15-20 minuuttia
  6. Lepää 15-30 minuuttia ennen kylpyä
  7. Jatka lämpimällä (ei kuumalla) suihkulla

Suositeltu käyttötiheys

Päivittäiseen ylläpitoon:
Levitä huolenaihealueille kerran päivässä, mieluiten aamulla ennen toimintaa tai illalla ennen nukkumaanmenoa.

Tehostettuun tukeen:
Käytä kahdesti päivässä – aamulla ja illalla – 2-4 viikon ajan, kun käsitellään tiettyjä jäykkyyden tai epämukavuuden alueita.

Kausiluonteiseen tukeen:
Lisää käyttöä kylmän ja kosteuden aikana (Vata- ja Kapha-kaudet), jolloin jäykkyys yleensä pahenee.

Liikunnan jälkeiseen palautumiseen:
Levitä fyysisen aktiivisuuden jälkeen tukemaan lihasten palautumista ja lievittämään jännitystä.

Parhaat ajankohdat levitykselle

  • Aamu (ihanteellinen): Ennen tai jälkeen aamukylvyn. Aamuhieronta auttaa lievittämään yön yli kertynyttä jäykkyyttä ja valmistaa kehon päivän toimintoihin.
  • Ilta: Ennen nukkumaanmenoa imeytymistä varten yön yli. Erityisen hyödyllinen niille, jotka heräävät jäykkinä.
  • Liikunnan jälkeen: Tukemaan lihasten palautumista ja lievittämään liikunnan jälkeistä jännitystä.
  • Kausiaikaan ajoittaminen: Erityisen hyödyllistä syksyllä ja talvella (Vata-kausi) sekä varhaisena keväänä (Kapha-kausi).

Tärkeitä ohjeita

  • Lämmitä öljy aina ennen levitystä – kylmä öljy on vähemmän tehokasta ja voi pahentaa Vataa
  • Vain ulkoiseen käyttöön – tätä öljyä käytetään paikallisesti, ei sisäisesti
  • Vältä rikkoutunutta ihoa – älä levitä avohaavoihin, haavoihin tai voimakkaasti ärtyneelle iholle
  • Tee ensin laastaritesti – jos sinulla on herkkä iho, testaa pienelle alueelle ennen koko levitystä
  • Vältä kuumeen aikana – öljyhierontaa ei suositella kuumeen aikana
  • Suojaa vaatteet ja vuodevaatteet – käytä vanhoja pyyhkeitä tai vaatteita, sillä öljy voi tahriintua
  • Säännöllisyys on tärkeää – säännöllinen käyttö ajan myötä tuottaa parempia tuloksia kuin satunnainen tehohoito
  • Säilytä oikein – pidä viileässä, kuivassa paikassa poissa suorasta auringonvalosta

Klassinen Ayurveda -viite

Prasarini Thailam on dokumentoitu useissa auktoritatiivisissa Ayurvedic-kirjoissa:

Sharangdhara Samhita (Madhyama Khanda, luku 9, jakeet 119-123.5) — Keskeinen klassinen lähde, joka esiintyy Taila Prakaranassa (luku lääkityistä öljyistä). Tämä 1200-luvun teksti on yksi Ayurvedan tärkeimmistä farmaseuttisista lähteistä.

Bhaishajya Ratnavali (Vatavyadhi Adhikara) — Luettelee Prasarini Thailamin Vata-häiriöiden hoitomuotojen joukossa. Kuvaa myös Maharaja Prasarini Thailamin, parannetun version.

Sahasrayogam (Taila Prakarana) — Keralan kokoelma reseptejä sisältää tämän öljyn perinteisten Thailamsien joukossa.

Yoga Ratnakara — Toinen klassinen teksti, joka mainitsee Prasarini-valmisteet.

Ayurvedic Formulary of India, Volume 1 — Nykyinen virallinen lähde, joka sisältää standardoidun kaavan.

Sanskritin nimi ja etymologia

Sanskrit: प्रसारिणी तैलम् (Prasāriṇī Tailam)

Selitys:

  • प्रसारिणी (Prasāriṇī) — sanasta "prasaraṇa", joka tarkoittaa leviämistä, laajentumista, hajottamista
  • तैलम् (Tailam) — öljy, erityisesti lääkityöljy

Nimellä on kaksinkertainen merkitys: se kuvaa sekä Prasarini-kasvin kiipeilevää, leviävää kasvutapaa että sen terapeuttista vaikutusta "levitä" supistuneisiin, jäykkiin kudoksiin palauttaen joustavuuden ja helpotuksen.

Kasvia kutsutaan myös nimellä Gandha Prasarini ("se, joka levittää hajua") sen tyypillisen rikkiä muistuttavan tuoksun vuoksi, kun se on tuore.

Klassiset käyttötarkoitukset

Sharangdhara Samhita mainitsee Prasarini Thailamin seuraaviin tarkoituksiin:

  • Hanustambha — Lukkiutunut leuka, leukajäykkyys
  • Katishoola — Alaselän epämukavuus
  • Gridhrasi — Iskiasmaiseen verrattavat tilat
  • Ardita — Kasvojen liikkumista haittaavat tilat
  • Pakshaghata — Tila, joka vaikuttaa kehon toiseen puoleen
  • Sarva Vata Vyadhi — Kaikki Vataan liittyvät häiriöt
  • Manya Stambha — Niskan jäykkyys

Luokittelu

Prasarini Thailam luokitellaan seuraavasti:

  • Vatahara Thailam — Vata-doshaa rauhoittava öljy
  • Vatakaphahara Thailam — Rauhoittaa sekä Vataa että Kaphaa (lämpövaikutuksen vuoksi)
  • Bahya Parimarjana — Ulkoinen käyttövalmiste

Ayurvedinen farmakologia (Dravyaguna)

Rasa (Maku): Tikta (Kitkerä), Katu (Pistävä), Madhura (Makea)

Guna (Laadut): Guru (Raskas), Sara (Levittyvä), Snigdha (Öljyinen), Sukshma (Hieno/Läpäisevä)

Virya (Voimakkuus): Ushna (Lämmittävä)

Vipaka (Ruoansulatuksen jälkeinen vaikutus): Madhura (Makea) — osoittaa ravitsevaa eikä kuluttavaa vaikutusta

Doshan vaikutus: Vata Shamaka (vahvasti rauhoittaa Vataa), Kapha Shamaka (lievästi vähentää Kaphaa)

Karma (Vaikutukset):

  • Vatahara — Rauhoittaa Vata doshaa
  • Vedanasthapana — Tukee mukavuutta
  • Shothahara — Tukee tervettä tulehdusreaktiota
  • Srotoshodhana — Puhdistaa kanavia
  • Balya — Edistää voimaa
  • Sandhaniya — Tukee luun ja kudosten eheyttä

Dhatu-suhde:

  • Ensisijainen: Mamsa (lihaskudos), Majja (hermokudos/ydin)
  • Toissijainen: Asthi (luukudos), Snayu (nivelsiteet/jänteet)

Sara Guna -käsitteen selitys

Prasarini Thailamin määrittävä ominaisuus on sen Sara Guna (levittyvä laatu), joka on peräisin sen pääyrtistä. Ayurvedisessa farmakologiassa Sara Guna tarkoittaa ainetta, joka:

  • Liikkuu ja leviää kehon kanavissa
  • Edistää virtausta siellä, missä on tukoksia
  • Läpäisee syvälle kudoksiin
  • Hajottaa kertymiä